Estresa sentitzea normala da, baina antsietatea izatea arriskutsua izan daiteke. Horregatik, garrantzitsua da kontzeptuak bereiztea, antsietate-prozesuak identifikatzen jakitea eta horiek kudeatzeko tresnak izatea.

Antsietateak gure bizitza geldiarazi dezake. Proiektu honen bidez, hau identifikatzen eta behar bezala kudeatzeko beharrezkoak diren tresnak eta ezagutzak helaraziko dizkiegu.

Proiektu hau bigarren hezkuntzako ikasleei zein gurasoei zuzenduta dago.