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Sentir estrés é normal, padecer ansiedade pode ser perigroso, e en prol da saúde mental e emocional de tod@s é importante diferenciar os conceptos, saber identificar procesos de ansiedade e ter ferraments para xestionarlos.

A ansiedade pode paralizar as nosas vidas.

A través de este proxecto queremos ensinar a indentificarla e a xestionala adecuadamente.

Este proxeso está dirixido tanto a alumnado de secundaria como nais e pais