
Sentir estrés é normal, padecer ansiedade pode ser perigroso, e en prol da saúde mental e emocional de tod@s é importante diferenciar os conceptos, saber identificar procesos de ansiedade e ter ferraments para xestionarlos.
A ansiedade pode paralizar as nosas vidas.
A través de este proxecto queremos ensinar a indentificarla e a xestionala adecuadamente.
Este proxeso está dirixido tanto a alumnado de secundaria como nais e pais
